• Halaman 1
  • Pintu depan Perpustakaan UM
  • Area Internet Gratis
  • Area Hotspot
  • Layanan
  • Opac

Pentingnya Gerak Motorik Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Pada Anak Usia Dini

PDF  Array Cetak Array
Penilaian Pengunjung: / 0
KurangTerbaik 
Oleh Pramono, S.Pd, M.Or   
Pramono
Prodi PG PAUD Jurusan KSDP
Fakultss llmu pendidikan Universitas Negeri Malang


Kesegaran jasmani bagi anak usia dini sangat penting  untuk dapat menyediakan    tugastugas di sekolah dengan baik. Unsur-unsur kesegaran jasmani yang perlu dipahani oleh guru atau pendidik  anak  usia  dini  adalah  kekuatan,  daya  tahan,  kecepan,  kelincahan  kelentukan, koordinasi, serta keseimbangan. Pembentukan kekuatan dapat dilakukan dengan beberapa cara yang disesuaikan dengan tingkat kemampuan  anak,  latihan  kekuatan  dengan  cara  mendorong,  latihan  memanjat,  latihan menggantung, serta latihan mengangkat.  Pembentukan kelincahan, dapat dilakukan dengan cara seperti  jalan  cepat  kemudian  cepat,  lari  bolak-balik,  serta  lari  dengan  berbelok-belok. Pembentukan kelentukan dapat dilakukan dengan mengayun lengan kesampingkanan, kiri, depan dan belakan, membungkuk-bungkukkan badan ke depan hingga kedua telapak tangan menyentuh lantai, mencium lutut  dari sikap duduk selonjor, serta  memutar badan kesamping dengan posisi duduk. Pembentukan keseimbangan anak usia dini dapat dapat di berikan mulai dari yang ringan dan sederhana, kemudian yang lebih berat dan sukar. Pembentukan kecepatan dapat dilakukan dengan  latihan  reaksi  gerak  dan  kemas  dalam  bentuk  kegiatan  bernain,  isyarat  suara,  tepukan tangan atau sentuhan. Pembentukan daya tahan dapat di berikan dengan latihan -latihan seperti lompat tali, lari naik tangga, dorong mendorong, tarik menarik yang dilakukan secara berulang ulang dalam  waktu yang lama. Pembentukan koordinasi dapat dilakukan dengan cara memandu benda  dengan  gambar  dan  latihan  melempar.  Pembentukan  ketepatan  dapat  dilakukan  dengan melempar atau memasukkan bola kesasaran tertentu.

Kata Kunci: gerak motorik, kesegaran jasmani, anak usia dini.

Download full teks artikel tersebut disini.

 

 
Akun Media Sosial


Ask Librarian


Buku Prof. Dr. H. Suparno